Sover du nok?

Viste du at du sover bort ca 36 prosent av ditt liv?

Hjerneforsker Russell Foster studerer vitenskapen om søvn. Men, sier han, vi vet fortsatt ikke alt når det kommer til søvn, til tross for at vi tilbringer 36 prosent av våre liv med å sover.

Søvn er faktisk avgjørende for helse, hukommelse, vekst og utvikling og mer.

Rusell Foster forklarer deg litt om dette temaet og viser oss hvorfor søvn må tas alvorlig.
Se videoen.